Rollstuhl-Schiene und Fangen auf: Straße Laufen

Athleten sind ein ehrfürchtiges Segment der Bevölkerung. Die Widmung, die Disziplin und die Ermittlung eines ernsten Konkurrenten sind unübertroffen. Am großen persönlichen Opfer ist die Ausbildung ein Teil von sicherstellen der Körper ist in Höchstzustand für den folgenden Fall. Das Leben eines Rollstuhlathleten ist kein unterschiedliches, außer der zusätzlichen Aufgabe der verschiedenen Muskeln der Umschulung, eine körperliche Unfähigkeit zu entschädigen. Rollstuhlschiene und fangen auf oder die laufende Straße, ist ein ausgezeichnetes Beispiel der Ausdauer und der Kraft der untauglichen Teilnehmer. Wie aller Sport fangen Rollstuhlschiene und auf, oder die laufende Rollstuhlstraße, erfordert die korrekte Ausrüstung, das körperliche Training und eine Liebe für konkurrierenden Sport.

Zuerst Rollstuhlstraße erfordert das Laufen besonders entworfen, Stuhl laufend. Der Stuhl hat einen Riemen, damit das paraplegic sich buchstäblich in faltet, anstatt, in einem Sitz zu sitzen. Betrachten Sie die Wörter eines olympischen Rollstuhl Racer, gefunden an diesem Aufstellungsort, wie er den Stuhl und das Laufen beschreibt:

Übung ist für paraplegics besonders wichtig, weil sie ihre beste aerobe Ausrüstung nicht mehr benutzen können - ihre Beine. Der ist einer der Gründe, die ich einen laufenden Rollstuhl benutze. Ein Marathon in einem laufenden Rollstuhl gibt meinem Herzen den aeroben Workout wirklich, den es benötigt. Es hält mein Gewicht unten und meine Armstärke oben für die Extraarbeit, die sie jetzt erledigen müssen. Ich hebe auch Gewichte an. In meiner Ersatzzeit arbeite ich an einem regelmäßigen Job und gehe zur Hochschule. Ich graduiere diesen Frühling. (2003) In den folgenden Abbildungen habe ich versucht, zu geben Ihnen eine Idee von, wie eine Art Laufen des Rollstuhls arbeitet.

Ich dachte, daß ich anlaufen würde, indem ich Ihnen meinen laufenden Rollstuhl in der Bewegung zeigte. Ich gehe ungefähr dreizehn Meilen pro Stunde hier und das Foto wird etwas wegen der Bewegung verwischt. Ich werde auch eingestellt, um eine scharfe Ecke umherzugehen, also bin ich Steuerung - nicht drückend!

Eine angetriebene Gummireifenpumpe der Batterie ist eine große Bequemlichkeit. Gummireifendruck muß häufig überprüft werden und die Batterie angetriebene Gummireifenpumpe bildet es einfach, Luft hinzuzufügen, wie gebraucht.

Sie können regelmäßige Fahrradräder benutzen, wenn Sie wünschen. Die Stoßkanten werden direkt zu den Speichen angebracht, also müssen die Speichen fast täglich justiert werden. Dieses nimmt viel Zeit und Bemühung, also benutze ich nicht regelmäßige Räder.

Ich benutze Carbonfasergummireifen. Sie kosteten herum $1500 neu. Ich war glücklich und fand einiges die verwendete für $450. Da die Speichen viel stärker sind, verlassen sie nicht eine Justage wie regelmäßige Speichen. Der Körper des Racer kommt ohne Räder und Kosten überall von eine bis drei tausend Dollar. Manchmal können Sie einen benutzten laufenden Rollstuhl für viel weniger finden.

Es gibt eine kleine vordere Bremse, die Sie benutzen können, um Gleitermarkierungen auf der Plasterung zu bilden, aber sie stoppt nicht den Rollstuhl schnell. Sie nicht normalerweise möchten unten in einen laufenden Rollstuhl verlangsamen irgendwie, also macht er nicht viel aus. Sie können den Cateye drahtlosen Solarcomputer sehen, der mir meine Geschwindigkeit, Meilenzahl und andere Daten erklärt. Er benutzt eine magnetische Aufnahme, die wirelessly Informationen vom vorderen Rad zum Computer schickt.

Um in den laufenden Rollstuhl spitze ich zu erhalten ihn fast aufrecht und setze meine Füße in einen Nylonschemel. Meine Knie stehen im Oberteil des Halters still und mein Kasten steht auf meinen Knien still. Wenn meine Füße in der rechten Position sind, die ich mich vorwärts lehne und der laufende Rollstuhl kippt unten in seine Normalstellung um. Es gibt einen Flauschbügel, der über meine Rückseite geht. Dieses hält mich von versehentlich knallen aus Position heraus. Der Druck setzt eine beträchtliche Belastung auf meine Handgelenke, also wickele ich sie mit Klebeband auf. Alle Racers tragen spezielle Handschuhe. Sie kosteten herum $50.00. Der Mittel"Finger" hält drei Finger und hat einen Flauschbügel am Ende. Der Handschuh hat eine sehr harte Oberfläche unter Ihrem Daumen und auf die Oberseite der mittleren Finger. Daß harte Oberfläche ist, was Kontakt mit der Stoßkante bildet. Wenn Sie Ihre Faust schließen, wird der Flauschbügel um die Unterseite Ihres Daumens und Rückseite um Ihr Handgelenk aufgewickelt.

Um den laufenden Rollstuhl zu verschieben betätigen Sie Ihren Handschuh gegen die Stoßkante die ein Aluminiumschlauch ist, der mit einem kleinen Gummireifen bedeckt wird, der zur Kante geklebt wird. Ihr Daumen betätigt sich gegen die Kante fast an der Oberseite. Er hält, sich zu betätigen gegen die Kante, die runterdrückt und um die Kante und fast bildet einen kompletten Kreis. Den konstanteren Druck, den Sie auf der Kante anwenden können, mehr die Energie Sie auf das Rad bringen können. Der Handschuh bleibt in Verbindung mit dieser Kante, die so lang ist, wie möglich.

Anders als die regelmäßigen Fahrräder laufend haben Rollstühle nicht Zahnräder. Das bedeutet, daß hinaufzugehen sehr ist schwierig, steile Hügel. Einige Hügel sind, also steil können Sie nicht genügend Druck auf der Stoßkante anwenden, den Hügel aufzustehen. In diesen Fällen drehen sich Sie herum und gehen den Hügel hinauf, der auf dem Gummireifen selbst - nicht die Stoßkante hochziehend rückwärtig ist. Sie kann unbeholfen scheinen, aber manchmal ist es die schnellste Weise, einen steilen Hügel hinaufzugehen!

Es ist nicht die stärkste Person, die ein Rennen gewinnt, es ist die Person, die letzt das längste. Rollstühle zu laufen ist ein langer Ausdauerwettbewerb. Sie können nicht die stärkste Person auf der Rennstrecke sein, aber, wenn Sie für lange, Perioden zu drücken halten können, können Sie im ersten Platz gerade sich finden.

Das Rollstuhllaufen ist definitiv nicht eine weniger athletische Version eines kerngesunden Rennens. Stellen Sie sich die Gebäudearmstärke vor, die Beinmuskeln ähnlich ist. Die Stärke von Rollstuhl Racers ist enviable! Obgleich die Ausrüstung geändert worden ist, ist die großartige körperliche Konditionierung mit jedem engagierten Athleten vergleichbar. Nur eine zutreffende Liebe für konkurrierenden Sport gibt einem Rollstuhl Racer die Kraft, um zu konkurrieren.

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