Pista e giacimento della sedia a rotelle: Corsa Della Strada

Gli atleti sono un segmento impressionante della popolazione. La dedica, la disciplina e la determinazione di un competitore serio sono insuperate. Al sacrificio personale grande, addestrare fa parte di assicurarsi il corpo è nello stato peak per l'evento seguente. La vita di un atleta della sedia a rotelle è differente, tranne l'operazione aggiunta di vari muscoli di corso di aggiornamento compensare un'inabilità fisica. La pista ed il giacimento della sedia a rotelle, o la strada che corre, è un esempio eccellente della perseveranza e del fortitude dei partecipanti disabled. Come tutti gli sport, la pista ed il giacimento della sedia a rotelle, o la strada della sedia a rotelle che corre, richiede l'apparecchiatura adeguata, l'addestramento fisico e un amore per gli sport competitivi.

In primo luogo, la corsa della strada della sedia a rotelle richiede progettato specialmente correndo la sedia. La sedia ha un'imbracatura affinchè il paraplegic si pieghi letteralmente, invece di seduta in una sede. Consideri le parole di un corridore olympian della sedia a rotelle, trovate a questo luogo, come descrive la sedia e la corsa:

L'esercitazione è particolarmente importante per il paraplegics perché possono più non utilizzare la loro apparecchiatura aerobica migliore - i loro piedini. Quello è uno dei motivi che utilizzo una sedia a rotelle di corsa. Una maratona in una sedia a rotelle di corsa realmente dà al mio cuore il workout che aerobico ha bisogno di. Mantiene il mio peso giù e la mia resistenza del braccio in su per il lavoro che supplementare ora devono fare. Inoltre alzo i pesi. Nel mio tempo di ricambio lavoro ad un lavoro normale e vado all'università. Mi laureo questa primavera. (2003) Nelle seguenti immagini ho provato a darvi un'idea di come un tipo di corsa della sedia a rotelle funziona.

Ho pensato che cominciassi mostrandovi la mia sedia a rotelle di corsa nel movimento. Sto andando circa tredici miglia all'ora qui e la foto è offuscata un po'a causa del movimento. Inoltre sono regolato per girare intorno ad un angolo tagliente, in modo da sono direzione - non spingendo!

Una pompa autoalimentata della gomma della batteria è una convenienza grande. La pressione della gomma deve essere controllata frequentemente e la pompa della gomma autoalimentata batteria lo rende facile aggiungere l'aria come stata necessaria.

Potete utilizzare le rotelle di bicicletta normali se desiderate. Gli orli di spinta sono fissati direttamente agli spokes, in modo da gli spokes devono essere registrati quasi giornalmente. Ciò prende tempo molto e lo sforzo, in modo da non utilizzo le rotelle normali.

Utilizzo le gomme della fibra del carbonio. Hanno costato intorno $1500 nuovi. Ero fortunato ed ho trovato alcuno quei usati per $450. Poiché gli spokes sono molto più robusti, non escono di registrazione come gli spokes normali. Il corpo del corridore viene senza rotelle e costi dovunque un - tre mila dollari. A volte potete trovare una sedia a rotelle di corsa utilizzata per mólto più di meno.

Ci è un piccolo freno anteriore, che potete usare per fare i contrassegni di pattino sulla pavimentazione, ma non arresta rapidamente la sedia a rotelle. Non desiderate solitamente rallentare comunque in una sedia a rotelle di corsa in modo da non importa molto. Potete vedere il calcolatore senza fili solare di Cateye che mi dice la mia velocità, la distanza in miglia ed altri dati. Usa una raccolta magnetica che wirelessly trasmette le informazioni dalla rotella anteriore al calcolatore.

Per entrare nella sedia a rotelle di corsa la capovolgo quasi verticalmente e metto i miei piedi in un poggiapiedi di nylon. Le mie ginocchia si riposeranno nella parte superiore del supporto e la mia cassa si riposerà sulle mie ginocchia. Quando i miei piedi sono nella giusta posizione che mi appoggio a in avanti e la sedia a rotelle di corsa si capovolge giù nella relativa posizione normale. Ci è una cinghia del velcro che va attraverso la mia parte posteriore. Ciò lo mantiene casualmente dallo schioccare dalla posizione. La spinta mette uno sforzo considerevole sui miei polsi, in modo da li sposto con nastro adesivo. Tutti i corridori portano i guanti speciali. Hanno costato intorno $50.00. "la barretta" concenta tiene tre barrette ed ha una cinghia del velcro all'estremità. Il guanto ha una superficie molto dura sotto il vostro pollice e sulla parte superiore delle barrette centrali. Che la superficie dura è che cosa stabilirà il contatto con l'orlo di spinta. Quando chiudete il vostro pugno, la cinghia del velcro è avvolta intorno alla base del vostri pollice e parte posteriore intorno al vostro polso.

Per spostare la sedia a rotelle di corsa premete il vostro guanto contro l'orlo di spinta che è un tubo di alluminio coperto di piccola gomma incollata all'orlo. Il vostro pollice preme contro l'orlo quasi alla parte superiore. Continua a premere contro l'orlo che spinge ed intorno all'orlo, quasi facente un cerchio completo. La pressione che più costante potete impiegare sull'orlo, più l'alimentazione potete trasferire alla rotella. Il guanto rimane in contatto con quell'orlo lungo come possibile.

Diverso delle biciclette normali, correnti le sedie a rotelle non hanno ingranaggi. Quello significa che è molto difficile da andare sulle colline ripide. Alcune colline sono così ripido non potete impiegare abbastanza pressione sull'orlo di spinta alzarsi la collina. In questi casi, girate intorno ed andate sulla collina a rovescio tirando su sulla gomma in se - non l'orlo di spinta. Può sembrare scomodo, ma a volte è il senso più veloce andare su una collina ripida!

Non è la persona più forte che vinca una corsa, esso è la persona che ultimo il più lungo. La corsa delle sedie a rotelle è un concorso lungo di resistenza. Non potete essere la persona più forte sull'ippodromo, ma se potete continuare a spingere per i periodi lunghi, potete trovarsi appena nel primo posto.

La corsa della sedia a rotelle non è definitivamente una versione meno atletica di una corsa sana. Immagini la resistenza del braccio della costruzione simile ai muscoli del piedino. La resistenza dei corridori della sedia a rotelle è enviable! Anche se l'apparecchiatura è stata modificata, il condizionamento fisico superb è paragonabile a tutto l'atleta dedicato. Soltanto un amore allineare per gli sport competitivi darà ad un corridore della sedia a rotelle il fortitude per competere.

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